做自己很爽，尋求認同很痛苦
- 西律士Cyrus
- 2025年12月27日
- 讀畢需時 2 分鐘
當你不斷尋求別人的認同，你會活得好痛苦。
每個人對你有不同的期望，甚至要求，你要逐一回應，逐一滿足別人，去換取別人對你的認同，那麼誰去滿足你的要求？
所以，你必須先滿足自己，認同自己所做的，有餘力或願意地，才滿足他人的願望。
很多人不會自我認同，總是跟住別人的期望走，是因為由小到大都沒有學會自己認同自己。
在原生家庭中，你首先需要滿足父母要你做的事。讀書時，也沒有人跟你探討你的目標。到成年後，伴侶又會對你有不同的期望。
你還會有空思考自己想做的事？
我在《潛意識學習法》課程中有提到，當每個人年紀越大，越少得到別人的認同，最後會認同你的就只有你自己。
想像一下，當嬰兒的時候，痾屎飲奶父母都會讚，但到小學時測驗考試少兩分都會被罵。隨住時間，別人對你的要求越高，認同就越少。
所以，潛意識學習法到最終階段，就是你會明白及享受自我認同的好處，能使自己得到滿足。
當你學會自我認同，你亦會重啟你的自信，重啟學習力及記憶力。
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如果你認為你學什麼也學不懂，或者你的孩子也是對學習沒有興趣，請先不要歸因到遺傳或資質的問題，而是你的方法不對。
常聽到有人說「左耳入，右耳出」，是因為你的學習方法仍然停留在意識層面，沒有深入到潛意識。
利用心理暗示的技巧，你可以透過潛意識的大能，身體的記憶，幫助你加強學習能力。
這技巧不單可以應用在自己身上，你亦可以幫孩子建立學習自信，應付繁忙的學業。
無論是學習知識或新技能、增加記憶力或專注力、養成新習慣，皆可以使用《潛意識學習法》。
《潛意識學習法》Online課程：
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