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女兒發惡夢，夢中與同學間的糾紛，所以問我為何人類會發夢？於是我從幾個範疇去解釋「夢」。當然先由我最喜歡的魔法界開始解啦！   對魔法界來說，夢有預知能力，會預演一次未來將會發生的事。這個呢，其實學術界並非解釋不了，我在文章後段會提到。   其次，是關於靈體報夢，特別是已過世的親人。他們可能是掛念陽間的家人，或是有未了願想完成，便透過夢境與家人溝通。   說到這處，我停頓一下，似乎女兒並不買帳。   好吧！   我唯有再拋出學術界的說法。   基本上，學術界到睡眠及發夢有很多派別，這是因為每間大學每個研究都有不同的假說，每個假說就會衍生不同的派別。   於是我便說出比較常見的解釋，比如發夢可以將「記憶整理」(filing)，加強日間學到的知識，或將不需要用到的記憶隱去。   對於學習來說，睡眠及發夢是非常有幫助。(也順便提醒女兒要早睡早起)   然後，還可以舒緩情緒。   這就是為何有時心情不好，睡上一覺，感覺就好了。   有時候，夢境也會反其道而行，這也是發惡夢的由來。   比如你對生活中某件事感到恐懼，在你夢中就會放大這個恐懼，而且情節會變得離

西律士Cyrus 催眠師導師，辦課程十年，也是 #香港奸的好人課程 的統籌。喜歡研究冷門但又影響人類的課題。因為懶，喜歡將事情弄得簡單，也不小心發現#NLP #催眠 #騙局 的共同點。 關於日間可不可以小睡，有派別同意，有派別不同意。  ...

西律士Cyrus 催眠師導師，辦課程十年，也是 #香港奸的好人課程 的統籌。喜歡研究冷門但又影響人類的課題。因為懶，喜歡將事情弄得簡單，也不小心發現#NLP #催眠 #騙局 的共同點。 幾年前讀的睡眠理論，幾年後見到新的理論打破舊的。 說「打破」是嚴重了。...