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如果你認為你學什麼也學不懂，或者你的孩子也是對學習沒有興趣，請先不要歸因到遺傳或資質的問題，而是你的方法不對。   常聽到有人說「左耳入，右耳出」，是因為你的學習方法仍然停留在意識層面，沒有深入到潛意識。   利用心理暗示的技巧，你可以透過潛意識的大能，身體的記憶，幫助你加強學習能力。   這技巧不單可以應用在自己身上，你亦可以幫孩子建立學習自信，應付繁忙的學業。   無論是學習知識或新技能、增加記憶力或專注力、養成新習慣，皆可以使用《潛意識學習法》。   課程內容： 1. 糾正自古以來的錯誤觀念 由小到大被父母灌輸的錯誤學習觀念，一直影響你的行為，然後當你有孩子的時候，這些錯誤觀念會繼承下去。由自己開始，糾正觀念，你會發現自己的真正學習力。   2. 處理失敗的方法 失敗處理的好就只是一時，處理得不好就會一世，所以有些人經常覺得自己是失敗者loser，就是把一時的經驗，當成是一世人。   3. 潛意識學習法的奧義 透過技巧，你能夠與潛意識合作，讓你的潛意識跟你一起學習，發揮你應有的專注力及記憶力。   4. 潛意識學習法的應用時機與話術...

《浪漫廢話的創作公式》Online課程   心靈雞湯那種金句，在我們奸的好人圈子被稱為「浪漫廢話」，看似言之有物，實質上沒有內容。但，不幸地卻成為大多人的價值觀，影響人的思考及行動。   我們被這種「浪漫廢話」影響的同時，亦不斷以此去影響他人。   你想避免影響，你必先要了解這些「浪漫廢話」怎樣創作，如果你想影響他人，也是利用同樣公式，去創作你的專屬「浪漫廢話」。   例如：「男人不壞，女人不愛」「失敗乃成功之母」   這些聽起上來很有智慧的道理，但其實很模稜兩可，什至完全無邏輯可言。   但，真的嗎？   女人只愛壞男人嗎？失敗得多了就會一定會成功嗎？   這些語句在《奸的好人》圈子內稱之為「浪漫廢話」，看似有內容，實際上講了等於無講。   但，偏偏「浪漫廢話」很受歡迎，很容易把價值觀輸入自己的頭腦，亦輸入到別人的頭腦。   所以，在《奸的好人》圈子內，「浪漫廢話」是一種技能，有目的地設計，亦有目的地說，就是要利用「浪漫廢話」去影響別人的價值觀。   課程內容：   1.「浪漫廢話」的先天優勢 大部份溝通都能夠使用，會講述浪漫廢話與內容交替使用

男人女人皆會出軌   最近幾對KOL夫婦都有出軌事件，搞到上娛樂版，縱使你未必認識他們，但一旦被傳媒報導，想不認識也認識了。幾次事件都是男方出軌，開始有人抱怨(特別是女人)「男人就是會出軌，不出軌會死嗎？」   另外，之前亦有電影的推波助瀾，「十個男人有九個去滾，有一個仲諗...

別怪抑鬱症的人不夠樂觀   若不理解抑鬱症，就不要指責患者，先聆聽好再來說話。   有時見到一些人安慰人，說什麼你不是最慘的，世界上有人比你更慘，所以你不要傷心。聽後不禁令我冷笑。   是的，世界上有很多人比我更慘，但關我L事？  ...

弘曆(即是清高宗乾隆帝)不喜歡僧人，並不是很難理解，甚至他不喜歡佛教是再正常不過。   佛教講因果，講業障，講地獄，講輪迴，是很好的用來管治民眾的手段，用以警惕民眾不要做壞事，更重要是不要謀反，不要老是想推翻清朝。   但是，弘曆做的壞事會少嗎？殺的人少嗎？  ...

女友跟我的學生說分手，大概原因是學生不懂得處理情緒問題，不過女友留下一句假希望：   「如果你的情緒好了，我們還有機會在一起。」   我聽後只能搖頭嘆息。   說穿了，就是你給我什麼，我給回你什麼。   附帶條件的愛不是愛，是交易。  ...

「恭喜你破產了」本來我想這樣跟學生說，但細思還是不太適合。   對於平常人來說，破產並非好事，不過對於我的學生有著另一意義。   學生被嚴重抑鬱症困擾了幾十年，由他搵我幫忙開始，不足一年的時間有很大的轉變。   破產只是代表他要放下過去的情緒，過去的債務，及過去的負擔，然後開始新生活，新的人生。   所以，破產對他是正面的意義。   不過要恭喜他破產，我還是開不了口，想起也感覺好笑。   於是，只好恭喜他有新的開始，往後可以好好享受屬於自己的人生。   見到他的轉變我感到安慰。   恭喜。   *圖中是我家新買的櫻花樹苗，剛長出的櫻花，綺麗。   情緒整合能令你很冷靜   收到曾患抑鬱症的學生的見證：   「另一個新體驗就係比個男人由舊葡京跟到去議事亭前地附近，我刻意行快拋離佢，佢仲快步行上我身邊噴煙，後來我趁多人就停落嚟望住佢，反行返佢後面（我本身真係要行同一方向）， 隔咗一陣佢就行開咗喇。 再一次體會到雙腦運作，一方面有少少驚(危機感果種) ， 另一方面好冷靜咁去應對」   學生之前亦有件令他困擾的事情，要面對很多麻煩的公務文件，雖然他感到惱

情緒整合能令你很冷靜   收到曾患抑鬱症的學生的見證：   「另一個新體驗就係比個男人由舊葡京跟到去議事亭前地附近，我刻意行快拋離佢，佢仲快步行上我身邊噴煙，後來我趁多人就停落嚟望住佢，反行返佢後面（我本身真係要行同一方向）， 隔咗一陣佢就行開咗喇。 再一次體會到雙腦運作，...

《情緒整合令你可以雙大腦地思考》   無論是個案或學生，我一律稱為學生，反正最後都是從我開始學習應對情緒的方法，而且稱呼學生比起稱呼個案不怎麼冷漠。   有套情緒整合的方法，之前都幫助過學生解決嚴重抑鬱症及嚴重焦慮症的問題。  ...

《微表情與情緒的流動》   若你有受過觀察力訓練，尤其是《毒辣NLP》的學生，你可以看到很多微表情，亦會收到很多「雜訊」。因為每個人的情緒都比你想像中出現得快，消失得更快。如果你要解讀每一種微表情，你的大腦會超戴。   不過，你不需要每樣微表情都去解讀，因為沒有意思。  ...

「每次當你感受到你的心跳，那表示我仍然可以扭轉事情......」   “Everytime you feel your heat beating, it's saying I can still turn things around.....”   這是在英國Leeds的市中心某座橋，橋下有很多車經過，而且速度也很快。   有人細心地留下紙條安慰失意人，而且短短的一句就漂亮地用到NLP的同步引導（paces and leads）。   再者，那紙條的位置是有設計過才綁上的，不是在欄杆的上面，而是欄杆的最下面。應該是確保失意人在做最後的思考時必然會看到。   如果你想了解人性或情緒，不用subscribe，只需留意like網站文章，或可以免費咨詢。如果你想令自己情緒變得輕鬆，有人持續幫你、支持你，可以subscribe會員。 . 你在《西律士Cyrus書紀》會得到很多資訊： . 幫助你了解你的戀愛，潛意識，賺錢，飲食、健康及情緒等...... . 然後，你還可以透過各種技巧去處理潛意識及情緒等問題 . 有不同的心理技術文章，包括處理情緒及人際關係，

不想讓人佔便宜，就先守住你的名字 有時破壞人際關係界線的人不是你自己，而是你的親人，其中之一就是幫你改花名。   老公對老婆，或老婆對老公，總喜歡以花名暱稱。情侶夫婦間的恩愛（或恨）私下間以花名稱呼，以增加情趣，實屬正常。  ...

【心理鬼神2】製造信仰，製造好運   之前的文章到迷信主要是避開禁忌，即是以避害為主。但迷信禁忌不會令你好運，最多只是令你少一點行衰運。   能令你創造運氣的，是信仰。   信仰是迷信的相反，不是以避害為主，是趨利。   那麼信仰是如何地生成？  ...

咖啡因的利尿精神 咖啡其實不是提神，只是將你眼睏的感覺壓下。 . 當你感覺不到眼睏，便錯覺以為很精神。 . 為了很有效地攝取咖啡因，通常我都會叫espresso ，特別是駕駛長途車。 . 1 shot的espresso 解決不到，就2 shot。 . 不過，還是有攝取上限。...

【心理鬼神】迷信的人比較厄運，信仰的人比較好運.....嗎？   你知道迷信的人與信仰的人有什麼分別嗎？   先說明什麼是迷信的人，他們是害怕觸犯了什麼無形的力量，所以是以避開禁忌為主，即是他們要避開影響自己運氣或危害生命的事。  ...

《自我中心者就是要你認錯》 . 你有可能面對過有種人，明明是自己的錯，或是自己的責任，偏偏就可以找到角度說成是別人的錯。比如： . 「都怪你，早上不叫醒我，令我遲到了。」 . 「我又肥了，不是要跟你食飯，我才不會吃那麼多。」 ....

《成年人就應該對自己的情緒負責任》 . Anne Hathaway在減肥的時候情緒很暴躁。 . 有天見到很美麗的日落，就叫老公過來看，但當時他正在聊工作上的電話，想她等一下。Anne Hathaway立即就罵老公了，大概是罵工作的電話不會比她的日落重要。 . 這件事是Anne Hathaway在訪問中以玩笑形式中說出。 . 但實際上不好笑。 . 無論什麼原因，對身邊的人無保留地發洩情緒，本來就不應該的事。 . 我估計當下Anne Hathaway沒有意識到自己的錯誤，認為自己做很正確的事。而事後情緒冷靜下來，想想好像不應該這樣，不過覺得自己的反應很好笑，於是當成是笑話。 . 好像是自嘲，但實際上不覺得自己有犯錯。 . 這種人很可怕。 . 明顯地，你不會覺得Anne Hathaway有反省過自己的行為，要是那天才發生相同的事，她依舊不理老公是否在做緊要事，她都會任由情緒行事，對老公罵起來。 . 然後，某天回想起來，好像不太應該，亦再一次當玩笑地閒聊。 . 若果她的老公忍不住要離婚，她亦會認為老公沒有理解她，體諒她，沒有接受她的情緒。(我希望不是這樣

經常在討論區見到有人問，有沒有哪位教車師傅不會罵人？(原句是：唔好屌人) 而且最好是有耐心的師傅，會好好地教。   所以，大家的普遍經驗就是耐心的師傅很少，會屌人的師傅很多。   為什麼教車師傅喜歡罵學生？   教車師傅多數是年長的男人，亦相信沒有怎樣研究過教車的技巧 (是的，駕駛要技巧，教人也需要技巧)。所以，最容易用到的教學方式是「老豆教仔」。   華人圈子老一輩的教育方式都認為教仔要打要罵，不打不成才，不罵不成長。讚嗎？不會讚，怕讚壞。   因此教車師傅的預設模式就是「做得好，不會說；做得不好就一定會打，最低消費也要罵幾句。」   你去給錢學車，總算是客，師傅不能打你，但少不免罵幾句。   那麼你要如何利用教車師傅的特性去學車呢？   我學車的時候，師傅不算罵得很，但面色不會太好。有次做錯了步驟，不斷聽他的碎碎唸，念到還車也在唸。   還有一次在T字路口不知道可否先行，於是問師傅，師傅的回答令我驚訝。   當時師傅在低頭玩電話，當他抬頭望路面時，出車的時機已經消失了，然後他惱羞成怒地說：「你自己判斷吧！不要問我啊！」   我就是不懂才問啊！

《兒子是阿媽的準情人，女兒是阿媽的生命延續》   阿媽對待兒子的態度，就像對待情人一樣，傾向服務或取悅兒子。   但，阿媽對女兒的態度則認為是自己生命的延續，即是母親會想女兒如自己一樣付出或犧牲，去滿足兒子。Chodorow (1978)   呵呵，這會造成很大的心理麻煩。   在情感上，女兒一直希望母親的關注，亦想得到母親的認同，於是無論合理不合理，女兒都想滿足母親的要求。或是做很多事情務求得到母親的讚賞，奈何母親亦只關注兒子。   孩童時未必會反抗，但到了青少年及成人，女兒有一定的獨立能力，情況就不一樣。   一方面想得到母親的愛與認同，另一方面恨母親的偏頗，亦反對母親的處事手法，情緒就會變得矛盾。   既想親近母親，亦想逃離母親。愛與恨不是交纏，就是不斷的迴戰。   比如，你會想愛多一點母親，然後想對她好，付出多一點，但她卻不領情。你內心得不到認同，懊悔自己的付出是多餘，然後就恨了。過一段時間，感覺自己的不是，是否做得不足才得不到母親的認同，然後再加大付出。   加大付出之後，再由頭重複回圈。   你要解決這種情緒的輪迴，其實不難，只需要停

暫時我未見過比這「生物性嘆息」更簡單的呼吸法。它的好處是簡單，不用練習，第一次用就會見到效果。   其他的冥想法或太多步驟的呼吸法有另一問題，當情緒太激動，很難集中精神地做。唯一解決方法是平常多練習，一旦情緒生起時，可以機械式反應地做。  ...