失戀情緒管理，不用刪除你的分手記憶
- 西律士Cyrus
- 4月13日
- 讀畢需時 7 分鐘
《失戀情緒管理，不用刪除你的分手記憶》
以前有女仔問我可不可以用催眠幫她忘記分手，忘記前男友，因為上一段戀情太痛苦。
以防有人看完文章想搵我催眠，我先說明三件事：
1. 用催眠忘記前男友理論上可行，但不太很「可行」。
2. 比起忘記，你更需要「記住」。
3. 在文章後面，我會提到分手後最理想的處理結果。
為什麼我不建議催眠忘記呢？
在深度催眠裏，就有一招叫遺忘數字，就是要令你忘記從1-10之間其中一個數字。然後，再叫你數自己的手指，你會很驚訝數來數去會有十一隻手指。因為你中間數漏了一個數字，所以你數到第10隻手指，就會數出了11。
好了，這都是理論。
要忘記前男友，就不是那麼簡單，不是忘記那個人那個名字就行，因為你們之間有共同經歷過，或有共同生活過，你要消除對某人的記憶，那是不是要連曾經的歲月中的入和事一並忘記？
假設你是由20歲跟前男友拍拖，到22歲分手，那麼這兩三年間的事也要忘記嗎？那就變成是你的歲月黑洞了。(*所以，電影《蜘蛛俠》利用奇異博士的魔法令世人都忘記Peter Parker，是不是也要忘記了中學的時光？)
就當這個策略是可行，還需要面對另一個問題：你被催眠的時數可能會好長。
有幾長？不知道，視乎需要多仔細。
隨時有這個情況發生，當你對前男友忘記得七七八八，怎料一出到街，一看到珍珠奶茶就所有回憶重新歸位，因為你們拍拖時最恩愛的場境就是一起又飲又吞珍珠奶茶。
一回憶起，又甜密又心痛，情緒又一起上來了。
這又破防了。
要破功比出招更快，快過搭地鐵。
這又不行，那又不行，要怎樣才解決到分手的痛苦？
痛苦是情緒，你在情緒到下手，不是在記憶處下手，更正確來說你要駕馭你的情緒。
我先這樣說好了，「記憶對你很重要」，包括分手的記憶，特別是你的前男友是有問題，比如是暴力，情緒勒索等等......
是的，你曾經的確跟錯了對象，同樣你需要這樣經驗去學習，學懂下次戀情能夠避開有問題的情人。
所以，不論是怎樣的記憶，你的人生經歷都是你的寶貴資產，可以幫助你面對下次難關。
但，這是很矛盾的，分手的經驗令你很痛苦，但又對你很重要。
在《駕馭學》中，就會教你整合你的矛盾情緒，你人生中有很多情緒都是矛盾的，比如：年青時不想上學，但又不得不上學。之後就是不想上班，但又不得不上班.......
當你能夠整合矛盾情緒，你才能駕馭，你才能運用你的情緒力量。
失戀之後，最理想而又不矛盾的結果是怎樣？
你能夠回想得起由相識到相愛，到分手的所有故事，但，你能夠沒有情緒反應，就像是看着別人的故事一樣。
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香港奸的好人課程《駕馭學 ─ 利用及修練你的情緒力量》2026年5月30-31日實體情緒管理課程
(快速報名連結：https://bit.ly/3ZRugl5)
正能量不是絕對的好，負能量也不完全地壞，你的大腦是講求 -- 平衡。
年輕的人要知道情緒的優勢，上年紀的人則要借助情緒的力量。
來臨《駕馭學》課程中，將會分享要怎樣操作這些內在能量。
這些內在能量包括你性慾，憤怒，懶，散，是的，你沒看錯，看起來很負面，很沒用的情緒，其實裡面是隱藏著金礦的。然後這些金礦要怎樣跟身體感應結合，這些金礦、身體感應又怎樣和我們的生命結合，都會在課程裡面分享。
技巧掌握練習★★★★★
課堂中會有大量的練習，而練習當中你亦無需透露自己的私隱亦可完成。
解讀潛意識法★★★★☆
潛意識會影響身體，然後透過身體的回饋，再影響潛意識，最了解你的還是你自己。
冥想呼吸調節★★★★☆
改良多種方法，務求做到最方便及容易，而且可以因應不同情況。
改善情緒技巧★★★★★
不同的NLP及催眠情緒治療技巧，你都可以學習得到，亦可以選擇最合適你的方法。
課程內容：
1. 情緒歸元法：將情緒的力量保留，而不被情緒障礙的整合法。
例如，憤怒是令人充滿行動力的情緒，令你不再拖延，立即去做。但憤怒往往都令你回憶之前不快的事件。歸元法就是幫助你不去回憶事件，不被往事困擾，但純粹保持住情緒帶給你的力量。
2. 矛盾情緒整合法：就是將你對立的情緒，或不能同時出現的情緒整合，並連結起來。
比如，有些人的愛情觀是性與愛分離，連結後令你更加投入到感情關係中。
或有些人賺錢到某階段就遇上瓶頸，就可能有某些導金錢的價值觀有矛盾，整合後可以幫助你突破。
我會跟大家分享全方位整合技術,這是我二十年來集大成的整合技術，全套包括「矛盾整合、多重式整合、歸元式整合、偶像整合、整合冥想」
3. 身覺：你的身體與潛意識橋樑。
潛意識及情緒都會影響到身體的感覺，特別是負面情緒的時候，身覺就更加明顯，嚴重亦會引發疾病。
反過來說，就是身體會反映出你的潛意識，所以這樣成為你與潛意識溝通對話的橋樑。
同時，你也可以影響身覺去改變潛意識。先了解身體就是潛意識具體化的延伸，了解《身覺》的存在。掌握身體感覺與內省的正確方法學習感知《身覺》，透過內省找到生活中的啟示。
4. 原生家庭治療法：由源頭開始了解自己，改變自己。
每個人最初的價值觀都是來自原生家庭的父母，當中有些價值觀可能是對立，可能是不切合你現況，甚至對你造成困擾，影響你的愛情乃至工作。
這個方式就是找出影響得你最深的價值觀，並且深入探討。
5. 特殊體位兼呼吸法：課程中會教授你多種呼吸法和啟動身體能量的體位，有很多是經過不斷改良及調整，可以簡單容易做到。
純粹用呼吸法可以令你深度放鬆，幫助你與大腦及潛意識對話，令你更清楚感受到身覺是如何影響你的情緒及身體。
當中的一些技術，能夠讓你暫時性的血壓下降、迅速提神、消除飢餓、增加性慾等。
6. 啟動個人的頓悟巔峰體驗：課程中有多個方法來讓你逐步的進入術語自己的人生巔峰狀態，從體驗小頓悟，伸延到中或大的頓悟，進入心流的化境。最後這個部份，有學員說堪比服用了微量迷幻藥的喜悅，甚至是達到宗教的神秘體驗。
7. 江魔的《駕馭學》課程，是最「神秘、危險、強大」的完全自我駕馭課程。
主持：
Cyrus Tam
香港奸的好人課程統籌及負責人
講師嘉賓：
江健勇老師，號江魔，《毒辣NLP》創辦人，專門鑽研冷門資訊，對宗教話題擅長，神秘學研究也很透徹。改良NLP的技術，影響人於無形
暢銷書《奸的好人系列》作者，著作有《印象洗腦術》、《愛情陰謀論》、《好男人病毒》、《純粹情慾》
時常受媒體訪問，及到香港、台灣、馬來西亞開辦課程
江老師曾在2015年Tedx 演講《從騎劫思考中反思如何思考》
廣東話版《駕馭學 ─ 利用及修練你的情緒力量》
日期：2026年5月30-31日(六/日)
時間：9am - 6pm
地點：尖沙咀(在報名後將會收到詳細地址)
模式：實體課，學員需親身出席
語言： 粵語
入學條件：
1) 能聽懂粵語
2) 對人性心理持開放態度
來上《駕馭學》的朋友，記得以下幾樣事情：
1）要帶筆過來，因為你要寫很多的東西，我們會提供紙給你。
2）要穿寬鬆的衣褲（特別是女生，記得要穿寬鬆的褲子），因為有動作要做。
3）課程中有不少的部份是要跟人練習的，我建議是盡量跟不同的人練習，你可以從中了解更多內心世界的參考角度。（此中不一定要把私隱告訴人）
課程價目
課程原價： HKD $13500
早鳥價優惠：HKD$10500 (只到5月9日或之前)
午鳥價優惠：HKD$11500(只到5月23日或之前)
另外，舊學員優惠：HKD $3500 (5月9日或之前，只限曾上過本課程之學員)
課程費用包課程講義
及Facebook秘密群組補習班，老師網上解答問題
現在就請你立即報名。
報名方法：
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*****課程當中是不準錄音的。亦有措施監察違規錄音。如發現偷錄，偷錄者將被趕離場，並不會退回學費。
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